“Runners friendly”, Bilbao es una ciudad con diferentes circuitos urbanos, protegidos en un carril específico compartido con bicicletas y patinadores, pero sólo para hacer deporte. En la puerta del hotel, tenemos este carril (llamado “bidegorri”, el carril rojo), desde donde puedes empezar a correr en cualquier dirección, junto a la ría, eligiendo el tiempo o distancia que quieras recorrer.

Yoging, Footing, y hoy Runner Como se dijo en el programa de Buenafuente hace un par de días, lo que ahora llaman ser #runner, antes fue jogging y antes footing, y resumiendo, es CORRER. Aunque los más perezosos dicen que correr es de cobardes, lo cierto es que es muy sano (siempre y cuando uno no tenga la rodilla “tocada” como yo), no sólo activa el cuerpo físicamente sino que se es un ejercicio que beneficia a una mejora circulación de la sangre, mejora la capacidad pulmonar y tiene una relación muy directa con la satisfacción personal y motivacional, aspectos que nos parecen fundamentales.

Ayer me recordó un cliente habitual cuando salió a correr, que somos un enclave ideal para practicar deporte, porque Bilbao cuenta con un carril rojo para practicar deporte, correr, andar en patines o bici. Tenemos la gran suerte de tener dicho carril en la misma puerta del #hotel, y son muchos los clientes y clientas que tras un día de reuniones o largo viaje en coche, se ponen cómodos y salen a correr un poquito, cada uno el tiempo y distancia que quiere.

Si me permitís, os propongo 3 recorridos, para 3 niveles distintos de preparación física u objetivos, todos ellos de dificultad baja por ser un recorrido sin desniveles.
Lo mejor de estos 3 recorridos nos es sólo el ejercicio físico y sus beneficios, sino el poder disfrutar de una belleza arquitectónica única, donde a ambos lados de la ría de Bilbao se puede disfrutar no sólo del emblemático Museo Guggenheim, sino de la Universidad de Deusto, las Torres Isozaki, el Palacio Euskalduna, el Ayuntamiento y hasta 6 magníficos puentes históricos y modernos por los cuales incluso puedes pasar.

Correr en Bilbao, running 2500m

Ruta 2500m

 

Runners Bilbao, 6750m

Ruta 6750m

 

ruta runner en Bilbao, 10km

Ruta 10km

 

Antes de salir, asegúrate de tener la ropa adecuada, un poco de calentamiento y estiramientos para prever incidentes y … a disfrutar corriendo.

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